当阿森纳球员回到葡萄牙体育阿尔瓦拉德运动活动 场 的更衣室时，能听到大家在用夏奇拉那首《Waka Waka》的调子唱着哈弗茨的名字，庆祝德国人打进的制胜球。

阿尔特塔的球队有个习惯，在特别痛快的获胜 之后——这赛季有好几次了——会大声唱球迷的助威歌。

这些获胜 之所以感觉更特别，也是因为本赛季有不少焦灼 和怀疑的时刻，尤其是过去这两周。

在连续两场国内杯赛失败 ，被外界说可能会影响职业联赛 争冠的心态，再加上国家队赛事 日的球员退赛，更是添乱。但这场对阵葡萄牙体育，哈弗茨和马丁内利把快乐带回来了。

这当然不是说球队之前已经陷入了绝望，但阿尔特塔显然觉得，在里斯本的这场回应意义重大，远不止是赢下欧冠四分之一总决赛 首局 这么简单。

“这是一个重要的夜晚，是赛季中的一个重要时刻，”阿尔特塔说，“尤其是结合我们之前的处境，我觉得球队需要证明自己。”

现在他们有了一个可以回味的好心情，接下来周六英超主场作战 对阵伯恩茅斯，这可能是阿森纳这些年来主场作战 最重要的一场球了。

考虑到曼城自身的强势反弹，这场赛事 就更关键了。在职业联赛 杯总决赛 中，曼城完胜阿森纳，那场赛事 策略 上完全压制了对手。随后足总杯对利物浦，曼城像是彻底放开了手脚，踢得非常自信。

瓜迪奥拉的球队在那场赛事 中明显很享受古代足球 。正因为如此，阿森纳击败葡萄牙体育才显得是一次必须要给出的回应。

如果阿森纳只是0-0打平，虽然也能在连败之后稍微稳住局面，但那将是连续三场不胜，且期间只进了一个球。那种感觉还会继续存在：一支挣扎中的球队，始终只是在努力撑过去。同时也会让欧冠次局 的压力更大，甚至可能让本周六的赛事 更加难办。

而现在，他们带着一份新的底气，来迎接一场非常棘手的赛事 。如果单单看这种心态上的变化，在一个如此漫长的赛季里显得有点夸张，但这恰恰反映了本赛季阿森纳的一个主题。

很少有哪次争冠会牵扯这么多情绪。

2018-19赛季，利物浦试图结束长达29年的等待，也没有哪场赛事 让球员们要这样反复经受这样的拷问。

但英超已经变了。《独立报》此前报道过，多种因素叠加在一起，使得职业联赛 变得前所未有的剧烈 。本赛季净胜四球以上的大胜场次是英超历史最少的，只有区区6场。

既然这么多赛事 都打到了最后一刻，那么这个赛季的特点就是由这些情绪上的起伏所决定的。

阿森纳前一秒还看着很硬气，后一秒就充满了怀疑。曼城刚回来，又被追回去。曼城势头正盛，阿森纳又自己打出气势。你就能理解为什么阿尔特塔告诉球员们不能这样过山车式地活着，要把这一切当作追求的目标。

瓜迪奥拉倒不用完全做同样的事，尽管他的很多球员也是第一次经历这种争冠。曼城周围没有那么多质疑声。他们刚刚走出一个时代——英格兰职业联赛 历史上最具统治力的第一名 ：英超四连冠，八个赛季里拿了七个第一名 ，还创造了积分记录 。

也正是因为知道这个记录 ，阿森纳的心态也受到了影响。他们一直有一个担忧：曼城随时可能打出一波连胜，就像最近两场赛事 （完胜阿森纳和利物浦）所显示的那样。

这也是为什么“情绪”或者“氛围”最终可能会决定今年的英超第一名 归属。

在这样一个时代——瓜迪奥拉是古代足球 史上策略 素养最高的指导教练员之一，阿尔特塔是策略 最精细的指导教练员之一，两支球队背后都有最先进的体育科学和分析体系撑持 ——如果说情绪决定第一名 ，听起来有点荒唐。但两位主帅自己完全认同心理层面的重要性。“你能感受得到，”他们常这么说。

他们当然知道，所有主要的因素——工资单、阵形 质量、板凳深度、策略 理念——占据了争冠球队90%以上的基础。但往往是心理层面，那1%的东西，能帮助你冲过终点。尤其是在一场实力相当的争冠中。

好的心情，或者新的势头，会把其他所有东西都放大。在球队身体疲惫 的时候——这个超长赛季正是如此——这一点就更重要了。像阿森纳周二这样的获胜 ，或者曼城周六那样的获胜 ，能带着球队走很远。心态太重要了。

这一点将在本轮的英超赛事 中立即显现。阿森纳的主场作战 会充满焦灼 感。伯恩茅斯是一个非常棘手的对手，几乎是最不适合在这种时间点遇到的球队。他们竞技状态 正佳，休息充分，心态也很平稳——既满足于目前的排名，同时还有更大的目标可以去争取。再加之伊劳拉的策略 能力，这对阿森纳来说可能是一个致命时刻。

但反过来想，也未必。就算阿森纳没赢，后面还有很多东西可以争取。还有很大的空间可以出现更多起伏——尤其是下周客场应战 对阵曼城的大决战。更多担心的其实是，在这个节点上出现任何闪失会对球队的心理造成什么影响，这也是为什么大家觉得这场获胜 如此关键。

这周末可能又会是一次转折，也许能说明这一整轮赛事 就是整个赛季的一个缩影。

阿森纳的表现自然会影响到第二天曼城客场应战 应战 切尔西的艰难赛事 。据了解，罗森尼尔（切尔西主帅）对那场赛事 非常专注，尤其是在恩佐·费尔南德斯争议事件之后。

想看看这种连锁反应是怎么运作的？你只需要回想一下上一个英超赛事 周末——虽然感觉已经是很久以前了。阿森纳在最后时刻致胜球 埃弗顿，而同一时间曼城正准备客场应战 打西汉姆联，那场赛事 最后踢成了平手 。

而这个周末，气氛更焦灼 了，因为它会自然地影响接下来那一周曼城对阿森纳那场赛事 的准备比赛 心态。

阿森纳想要一个缓冲垫，这样即使打平也能让曼城追不上。曼城则想把所有压力都压到阿森纳身上，让他们觉得一旦输球，天就塌下来了。如果阿森纳在对伯恩茅斯的赛事 中失分，这种局面就有可能发生。

很多人已经看到了各种赛果可能带来的连锁反应。这就是为什么最初的那股情绪势头如此关键。